Какво ядете

Фитнес, диети, хранителни добавки, здраве, красота.

Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот cicaaa » 23.08.2007г. в 17:29ч.

примерно дневно меню за маса или обратно...

бе общо взето какво ядете :>


Още много различни стоки ,които продавам!
http://ttt666.prodavalnik.com/
Аватар
cicaaa
Spammer
Spammer
 
Съобщения: 2873
Регистриран: 2.12.2005г. в 01:52ч.
Пол: Женски

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот SteFo » 23.08.2007г. в 17:58ч.

Като ми се спазва режим ям яйца, месо - пилешко, свинско и риба, сирене, кисело и прясно мляко, зеленчуци, понякога и плодове, кафяви макарони, кафяв ориз, варени картофи; а като не ми се спазва ям всичкоооо ^_^
Аватар
SteFo
 
Съобщения: 201
Регистриран: 25.06.2005г. в 20:22ч.

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот fede » 23.08.2007г. в 20:45ч.

Нали не трябва да се ядат въглехидрати?Какви са тия картофи и ориз? :blink:
В чистите протеините му е майката :cool:

fede
 
Съобщения: 448
Години: 33
Регистриран: 17.06.2007г. в 01:58ч.
Град: София
Пол: Женски

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот Bobby_gBG » 23.08.2007г. в 20:47ч.

Аз пък ям много мусака с домати и краставици :)
Изображение
Кърджали и Разград, или новото турско робство . . . За турците и циганите в България
Alpha TV - гледай безплатно онлайн
Мюсюлманите, които искат да живеят според законите на ислямския шариат нямат място тук. НЕ ОСНОВНОТО НАСЕЛЕНИЕ, А ИМИГРАНТИТЕ СА ТЕЗИ, КОИТО ТРЯБВА ДА СЕ АДАПТИРАТ. Или го приемате, или се махате. Ние говорим БЪЛГАРСКИ, а не турски, сръбски, гръцки, руски, или който и да било друг език. Затова, ако искате да станете част от нашето общество, учете езика!
Повечето от българите са православни християни! Това не е някакъв християнски, десен политически напън, а факт! Такива сме от над 1000 години, и със сигурност е уместно да го демонстрираме по стените на нашите училища, и имаме правото да бием нашите камбани на нашите празници. Ако Бог ви обижда, тогава предлагам да обмислите някоя друга част на света за свой нов дом, защото Бог е част от нашата култура.
Аватар
Bobby_gBG
 
Съобщения: 8309
Години: 36
Регистриран: 1.10.2004г. в 14:29ч.
Град: Uber - Jugend Kamp.
Пол: Мъжки

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот cicaaa » 23.08.2007г. в 21:54ч.

fede написа:Нали не трябва да се ядат въглехидрати?Какви са тия картофи и ориз? :blink:
В чистите протеините му е майката :cool:



Без тях на къде .. Не се яде сладко ,щото от него се потиска тестостерона и се освобождажа катаболизма и по тоя начин трупаш маазно и губиш мускули !

казах го мн просто,но е така..

каква е разликата м/у кафявия ориз и белия ???


Още много различни стоки ,които продавам!
http://ttt666.prodavalnik.com/
Аватар
cicaaa
Spammer
Spammer
 
Съобщения: 2873
Регистриран: 2.12.2005г. в 01:52ч.
Пол: Женски

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот fede » 23.08.2007г. в 22:39ч.

GumZa_ написа:
fede написа:Нали не трябва да се ядат въглехидрати?Какви са тия картофи и ориз? :blink:
В чистите протеините му е майката :cool:



Без тях на къде .. Не се яде сладко ,щото от него се потиска тестостерона и се освобождажа катаболизма и по тоя начин трупаш маазно и губиш мускули !

казах го мн просто,но е така..

каква е разликата м/у кафявия ориз и белия ???


Знам ги тия работи аз.Толкова диети съм правила,че не е истина :)
Само с чисти протеини обаче има ефект.
- кафяв ориз повечето от сортовете се предлагат като бял или кафяв ориз. Кафявият е неполиран ориз. След прибирането му се премахва само обвивката. По този начин кафявият ориз е най-хранителен, защото витамините, мазнините, протеините, минералите и влакната се запазват. Той е по-нетраен от белия ориз и изисква почти два пъти по-дълго време за приготвянето му. Съхранявайте в студено, тъмно място за не повече от три месеца. Замразяването удължава срокът за съхранение.
Кафявия е много по-беден на глутен. Глутена спомага за образуването на естроген.Белия е същия като кафевия, но минава през процеса “полиране”.При него външната част на ориза (кафявата) се премахва и остава само вътрешната (бялата).
Аз иначе такива неща не пипам :wacko:

fede
 
Съобщения: 448
Години: 33
Регистриран: 17.06.2007г. в 01:58ч.
Град: София
Пол: Женски

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот SteFo » 24.08.2007г. в 10:45ч.

Кафявия е с по-нисък ГИ и е по-полезен.
Аватар
SteFo
 
Съобщения: 201
Регистриран: 25.06.2005г. в 20:22ч.

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот Ouzzzz » 31.08.2007г. в 13:26ч.

Как без въглехидрати бе ?!?
То е невъзможно хранителния ти режим да е само от протеин, а и не трябва.
Кофти са бързите въглехидрати от сладкото да речем, но не и тези на ориза и овесените ядки например.
: )

Ouzzzz
 
Съобщения: 92
Регистриран: 18.07.2005г. в 19:00ч.
Град: Rousse

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот cicaaa » 31.08.2007г. в 18:18ч.

Ouzzzz написа:Как без въглехидрати бе ?!?
То е невъзможно хранителния ти режим да е само от протеин, а и не трябва.
Кофти са бързите въглехидрати от сладкото да речем, но не и тези на ориза и овесените ядки например.


И макароните :>

Не трябва да се пренебрегват , а да се комбинират и разпределят в бб-теам има една статия за 2 седмичен цикал за мама свързанс тези две неща !!!

Аз ям риба тон,пилешко,яйца,плодове(ябълки и горзде напоследък)мед,макарони и овесени ядки (макароните са каот овеесените ядки по ажност на въглехидратите ,но аз ги ям щото са ми по вкусни )
и зеленчуци (домати,краставици чушки !) по-рядко сиренце , не ми допада , млека не пия щото е топло и се спича и аз се осирам ! А прясното млекце нещо не ми аресва,нямам навик да пия млека !


Още много различни стоки ,които продавам!
http://ttt666.prodavalnik.com/
Аватар
cicaaa
Spammer
Spammer
 
Съобщения: 2873
Регистриран: 2.12.2005г. в 01:52ч.
Пол: Женски

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот Ouzzzz » 31.08.2007г. в 18:49ч.

GumZa_ написа:........в бб-теам ........


Те това е !!!!!!! BB-TEAM.ORG
Глупаво е да блъскаш само у фитнеса и да си нямаш понятие. Който се зарибява тва е мястото - bb-team.org . Има и канал в irc #bb-team.
Ае машини :)

ПП. Прясно мляко много пия аз лично :). А и е добре, изпиваш 1 литър и ей ти ги 30 грама протеин. Лошо е ако имаш непоносимост към лактозата, каквато имат много хора.
: )

Ouzzzz
 
Съобщения: 92
Регистриран: 18.07.2005г. в 19:00ч.
Град: Rousse

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот SteFo » 5.09.2007г. в 20:06ч.

Някой да знае къде продават пълнозърнесто брашно? :noshit:
Аватар
SteFo
 
Съобщения: 201
Регистриран: 25.06.2005г. в 20:22ч.

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот niksan91 » 15.09.2007г. в 07:10ч.

INVICTA написа:пилешко, свинско :haha: , картофи, сладко (и то бая), онуй тесто, дет са паучитата от него, ям алкохол ^_^ :drunk:
:D axax brao na tebe 6tom qde6 alkohol no da znae6 alkohola razgrajda muskulite
Аватар
niksan91
 
Съобщения: 281
Години: 25
Регистриран: 11.06.2006г. в 12:16ч.

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот cicaaa » 15.09.2007г. в 07:24ч.

даалкохола омазнява и напива , та главно зарад второто го пия :drunk: Наздраве за първия неучебен ден 15 септембър ! :drunk:


Още много различни стоки ,които продавам!
http://ttt666.prodavalnik.com/
Аватар
cicaaa
Spammer
Spammer
 
Съобщения: 2873
Регистриран: 2.12.2005г. в 01:52ч.
Пол: Женски

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот Re5PeCT » 5.05.2008г. в 16:36ч.

Алкохол пия в смешно малки количества!
Ям-МЕСО СИРЕНЕ ЯЙЦА С МНОООООООГО ХЛЯБ,но това далеч не е добра идея за някой с по бавен метаболизъм,че ще стане страшно кюфте :D като закон при мен е всеки ден МЕСО независимо под каква форма дали кренвирши,кюфтерта,кебапчета,и т.н. но месото е задължително всичко друго е в зависимост от деня :)
Изтрит подпис, целящ заяждане и пораждане на напрежение.
Аватар
Re5PeCT
 
Съобщения: 555
Регистриран: 22.01.2006г. в 11:12ч.

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот BRAIN_PAIN » 16.07.2008г. в 21:17ч.

Аз ся съм спрял хляба, сладкото, безалкохолното и алкохола :) Всичко друго го ям :) Свалих 5-6 кила и силата ми се качи с 10-тина кила :) и ръката ми е 47.5 в спокойно състояние :)
I am only human..
Изображение Рецепти - Готви лесно и бързо с тези рецепти!
Настауто - тунинг части

Поздрави,
Пламен Иванов
Аватар
BRAIN_PAIN
 
Съобщения: 912
Години: 31
Регистриран: 17.10.2005г. в 16:28ч.
Град: End Of The Road
Пол: Мъжки

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот Pioneer » 8.08.2008г. в 10:26ч.

таратора му е майката !!! ако ядете таратор ще качите много килограми и мускули даже и без да тренирате :D
Аватар
Pioneer
 
Съобщения: 216
Години: 29
Регистриран: 13.06.2005г. в 18:10ч.
Пол: Мъжки

Re: Какво ядете

Покажи връзката към това мнениеот cicaaa » 10.08.2008г. в 12:26ч.

Лятно време не се яде мн мн аз лично не моа да ям, а пия мн алкохол и ептен си убивма глада нощем !

но доде ли студа пак се почвам да се сцепвам с ориз и овес и де някой др паржола с картофки


Още много различни стоки ,които продавам!
http://ttt666.prodavalnik.com/
Аватар
cicaaa
Spammer
Spammer
 
Съобщения: 2873
Регистриран: 2.12.2005г. в 01:52ч.
Пол: Женски


Назад към Фитнес

Активни потребители

Потребители разглеждащи този подфорум: 0 регистрирани и 2 госта