Въпрос за тренировка и хранене

Фитнес, диети, хранителни добавки, здраве, красота.

Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот Marvin » 18.07.2010г. в 18:43ч.

Здравейте на всички. Трябва ми помощ относно тренировка и начин на хранене в домашни условия. Ще се радвам ако някой може да ми помогне. Ето и характеристиките ми :tooth2: :

височина: 180 см.
тегло: 74-76 кг.

Бих искал да наедрея откъм всичко но заради работата ми не мога да ходя на фитнес, защото приключвам към 17:00 ч.

Marvin
 
Съобщения: 431
Регистриран: 10.07.2008г. в 13:10ч.
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот BRAIN_PAIN » 18.07.2010г. в 18:57ч.

Ми фитнесите работят до 9 часа, що да не мож да ходиш ? Аз преди бачках до 7:30 и после ходех на фитнес до като затворят :) В домашни условия ще ти е по-трудно да сложиш мускулна маса навсякъде, защото ще ти е трудно да правиш нужните упражнения :)
I am only human..
Изображение Рецепти - Готви лесно и бързо с тези рецепти!
Настауто - тунинг части

Поздрави,
Пламен Иванов
Аватар
BRAIN_PAIN
 
Съобщения: 912
Години: 31
Регистриран: 17.10.2005г. в 16:28ч.
Град: End Of The Road
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот Marvin » 18.07.2010г. в 20:09ч.

BRAIN_PAIN написа:Ми фитнесите работят до 9 часа, що да не мож да ходиш ? Аз преди бачках до 7:30 и после ходех на фитнес до като затворят :) В домашни условия ще ти е по-трудно да сложиш мускулна маса навсякъде, защото ще ти е трудно да правиш нужните упражнения :)


Кой фитнес бачка до 21:00 ч.?

Marvin
 
Съобщения: 431
Регистриран: 10.07.2008г. в 13:10ч.
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот BRAIN_PAIN » 18.07.2010г. в 22:45ч.

Например Олимпията в Ялта и този в Дружба :) Сигурен съм, че и други има :)
I am only human..
Изображение Рецепти - Готви лесно и бързо с тези рецепти!
Настауто - тунинг части

Поздрави,
Пламен Иванов
Аватар
BRAIN_PAIN
 
Съобщения: 912
Години: 31
Регистриран: 17.10.2005г. в 16:28ч.
Град: End Of The Road
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот Marvin » 19.07.2010г. в 17:21ч.

BRAIN_PAIN написа:Например Олимпията в Ялта и този в Дружба :) Сигурен съм, че и други има :)


Някаква идея по колко пари е картата на месец? Има ли треньор който да ти изготви програма?

Marvin
 
Съобщения: 431
Регистриран: 10.07.2008г. в 13:10ч.
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот BRAIN_PAIN » 19.07.2010г. в 17:40ч.

Ами по принцип картата е около 30-40 лева зависи дали си студент, ученик и не знам какви са им новите оферти, не съм ходил скоро. Има си инструктори, които ако попиташ няма да ти откажат да те насочат за тренировки, програми, добавки и диети. Освен това ходят и много хора, които тренират с години и те също биха те насочили правилно.
Но най-добре е да минеш на място и да разучиш за какво става въпрос :)

Абе ти да не караш случайно един жълт фиат браво :)
I am only human..
Изображение Рецепти - Готви лесно и бързо с тези рецепти!
Настауто - тунинг части

Поздрави,
Пламен Иванов
Аватар
BRAIN_PAIN
 
Съобщения: 912
Години: 31
Регистриран: 17.10.2005г. в 16:28ч.
Град: End Of The Road
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот Marvin » 19.07.2010г. в 19:01ч.

BRAIN_PAIN написа:Ами по принцип картата е около 30-40 лева зависи дали си студент, ученик и не знам какви са им новите оферти, не съм ходил скоро. Има си инструктори, които ако попиташ няма да ти откажат да те насочат за тренировки, програми, добавки и диети. Освен това ходят и много хора, които тренират с години и те също биха те насочили правилно.
Но най-добре е да минеш на място и да разучиш за какво става въпрос :)

Абе ти да не караш случайно един жълт фиат браво :)


Не, не съм аз. :)

Marvin
 
Съобщения: 431
Регистриран: 10.07.2008г. в 13:10ч.
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за тренировка и хранене

Покажи връзката към това мнениеот h4xx0r » 6.08.2010г. в 20:06ч.

Аз пък не знам дали има зала, която не работи поне до 9 часа. Аз тренирам при Славян и работи до 9. При него за ученик/студент е 25 лв, другите май 30.
Аватар
h4xx0r
 
Съобщения: 424
Години: 26
Регистриран: 21.02.2006г. в 19:07ч.
Град: Нейде из русе


Назад към Фитнес

Активни потребители

Потребители разглеждащи този подфорум: 0 регистрирани и 2 госта

cron