Въпрос за коремни плочки

Фитнес, диети, хранителни добавки, здраве, красота.

Въпрос за коремни плочки

Покажи връзката към това мнениеот killer_dog » 26.06.2011г. в 16:03ч.

Тренирам за плочки, но хапвам доста хляб, искам да знам дали пречи много за появата им. Слаб съм, и леко се виждат плочките, но дали хляба ще забави момента да почнат да изпъкват, да станат по-осезаеми. Иначе спортувам и правя упражнения. Тестеното пречи ли на коремните мускулите т.е. да не ги разгражда нещо?

П.С. аз не искам да се отказвам от хляба, просто искам да знам дали бави появата на плочки!
Аватар
killer_dog
 
Съобщения: 117
Регистриран: 20.10.2008г. в 14:34ч.
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за коремни плочки

Покажи връзката към това мнениеот Viper » 29.06.2011г. в 16:37ч.

Еми да, пречи, основно тестото, ако искаш хубави плочки, трябва да спреш и газираното, да не говорим за бирата.
И да вметна, че пресите не спомагат за топене на мазнини в областта на корема, просто натоварват мускулите
You don't burn out from going too fast. You burn out from going too slow and getting bored.
Аватар
Viper
LaMeR
LaMeR
 
Съобщения: 1422
Години: 27
Регистриран: 10.11.2005г. в 17:05ч.
Град: Ептен у Гъбите
Пол: Мъжки

Re: Въпрос за коремни плочки

Покажи връзката към това мнениеот katerinasemova » 17.08.2011г. в 11:01ч.

Искаш оформена коремна мускулатура, прави кардио -> тичай ;)

katerinasemova
 
Съобщения: 2
Регистриран: 17.08.2011г. в 10:45ч.
Пол: Женски

Re: Въпрос за коремни плочки

Покажи връзката към това мнениеот killer_dog » 17.08.2011г. в 12:25ч.

katerinasemova написа:Искаш оформена коремна мускулатура, прави кардио -> тичай ;)


о това го правя редовно, но не ми е чак толкова оформена коремната мускулатура, трябва още.
Аватар
killer_dog
 
Съобщения: 117
Регистриран: 20.10.2008г. в 14:34ч.
Пол: Мъжки


Назад към Фитнес

Активни потребители

Потребители разглеждащи този подфорум: 0 регистрирани и 1 гост